J'apprends à être zen
J'apprends à être zen
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Isbn :
9782356417794
Description matérielle :
1 disque compact audio (1 h 17 min), CD Audio, Non musical, 1 livret,
Sujets :
Relaxation
Résumé :
Parents et enseignants sont de plus en plus démunis face au manque de concentration, à l'agitation et à l'anxiété des enfants. Les courtes séances de ce CD ont été conçues pour et avec des enfants, elles sont complètement adaptées à leur langage et à leur imaginaire. Chaque séance est précédée d'une explication simple pour préparer la relaxation guidée qui suit. Huit relaxations proposent des solutions concrètes : se concentrer, se calmer, faire face à ses émotions - colère, peurs, tristesse - et s'endormir. Trois méditations accompagnent l'enfant sur le long terme en l'aidant à développer son attention et sa vigilance. Ce CD est un véritable "compagnon" avec une mine de ressources que l'enfant pourra retrouver dès qu'il en sentira le besoin.
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Exemplaires
| Exemplaire | Situation | Statut | Dewey / Cote | Site | Localisation | Priorité | Retour prévu | Réserver |
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| 01522657 | En rayon | Courant | E613.7 GAR | HOSTUN | Section Jeune | 0 | -- |
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